Vrijdag 10 maart: Sportieve introductie/seminar
We hebben met enkele van onze veteranen een sportieve introductie door Noel Brand, een van de Bredase veteranen, ontvangen. De deelnemers waren blij verrast dat we niet in de ijzers gingen hangen of op een loopband moesten staan, deelnemen aan wat je kunt en tips om lang mobiel te blijven waren de kern van de avond.
Noel coacht met een aantal collega’s,bij Breda Strenght & Conditioning, circa 225 leden. Nieuwsgierig geworden kijk dan op BredaSC - Strength & conditioning.
Hiernaast de video van de warming-up die we met Noel hebben gedaan, nog meer video's op zijn youtube kanaal.